Som vi alla vet är det inte alltid lätt att bli gammal. Men personerna på den här listan har hittat sätt att få det att fungera, och de delar gärna med sig av sina råd till oss! Så om du letar efter några tips om hur du kan åldras på ett elegant sätt, behöver du inte leta längre.
Världens just nu äldsta levande person är Lucile Randon , en fransk kvinna som föddes den 11 februari 1904. Hon tillskriver sitt långa liv till att hon äter mycket grönsaker, är aktiv och har en positiv syn på livet
”Man måste acceptera att bli gammal”, säger hon. ”Det är allt som krävs.”
Världens äldsta person någonsin var Jeanne Clement , som blev 122 år gammal. Hon föddes i Frankrike den 15 augusti 1875 och dog 1997. Clement tillskrev sin livslängd till att hon åt mycket olivolja, som hon sa höll hennes hud ung
”Mitt råd för ett långt liv är att äta bra, njuta av de enkla sakerna i livet och vara positiv”, sade hon
Tittar man på listan över de äldsta personerna ser man att de allra flesta är kvinnor. På topp 100-listan över äldsta någonsin är blott 6 personer män. Vi får konstatera att kvinnor är av ett hårdare virke än oss män…
Världens äldsta levande man är Juan Vicente Pérez Mora, som föddes i Spanien den 27 mars 1903. Han säger att nyckeln till ett långt liv är ”att inte oroa sig för mycket”
Den äldsta mannen någonsin var japanen Jiroemon Kimura , som blev 116 år gammal. Han föddes den 19 april 1897 och dog 2013. Kimura tillskrev sin livslängd till att han ”åt lätta måltider, fick mycket vila och aldrig rökte”.
Så där har du det! Några enkla (men kloka) råd från några av världens äldsta människor. Om du letar efter ett sätt att förlänga ditt liv kan du följa några av deras tips. Vem vet, du kanske själv kommer att leva till en hög ålder!
Vad alla dessa hundraåringar har gemensamt är att de har tagit livet en dag i taget och njutit av de enkla sakerna. Så nästa gång du känner dig stressad över att bli gammal, kom ihåg att ta ett steg tillbaka och njut av ögonblicket. Vem vet, du kanske klarar dig till 100!
Vad tycker du om råden från dessa hundraåringar? Tror du att det kan hjälpa dig att leva ett långt liv om du följer deras tips? Låt oss veta det i kommentarerna nedan! Och dela gärna detta