I samarbete med kilandsmattor.se
En välplanerad och ergonomisk arbetsplats gör (arbets)livet så mycket härligare och kan lyfta såväl inspirationen som lusten med flera snäpp. Men hur ska man göra?
Alla ser ut och fungerar lite olika, så anpassa råden efter din situation!
Skrivbordet är självklart höj och sänkbart så du kan variera arbetspositionen under dagen. Dessutom tillräckligt stort för att ge utrymme åt de saker du behöver ha tillgängliga nära, samtidigt inte så stort att du lockas ha en massa onödigt som tar uppmärksamhet och energi.
En bra metod för att komma ihåg att variera arbetsställningen är att köra pomodoro-tekniken och där variera de olika passen mellan stående och sittande.
Stolen gör att du sitter med rak rygg, är självklart ställbar i höjd, har reglerbara rejäla armstöd och är anpassad efter din kroppsstorlek. En riktigt bra stol är dyr, men det är värt pengarna!
För ögonens skull är det viktigt med en skärm av bra kvalitet. Även enklare skärmar håller faktiskt förvånansvärt bra kvalitet. Nästan viktigare än skärmen är att du låter ögonen gymnastisera genom att fästa blicken en bit bort under 20 sekunder var 20e minut. Samt såklart ha ett bra avstånd till skärmen!
För hela upplevelsen av arbetsplatsen ska du såklart ha en matta till kontoret av bra kvalitet. Den dämpar ljud, är skön för fötterna och ger hela arbetsplatsen ett ombonat intryck. Rätt matta kan verkligen lyfta ett helt rum!
Växter är alltid trevligt, men satsa på levande växter och inte plast! Det finns alltid nya växter om det är svårt att hålla liv i dom… 😉
Det finns såklart väldigt mycket mer som kan göra arbetsplatsen mer personlig och inspirerande. Vissa anser att det ska finnas nån form av förströelse, andra klarar sig inte utan en kaffemaskin.
Jag personligen har ett ganska städat skrivbord utan för mycket prylar som inte stör mitt fokus, andra behöver sitt organiserade kaos. Det är tur att vi får tycka olika!
Vad anser just du måste finnas på en arbetsplats för att göra den trivsam, lättjobbad, inspirerande?