Efter semestern kan det vara svårt att återgå till alla rutiner och måsten. Det som är viktigast är att inte köra igång för hårt och ta på sig för mycket på en gång. Det resulterar ofta i att det inte blir något bra i slutändan ändå. Jag brukar åta mig en del i taget för att jag ska komma tillbaka till rutinerna. I början är det bra att ta pauser och sätta upp delmål som är rimliga. För att få upp motivationen igen efter semestern är det bra om du strukturerar upp dina dagar, en i taget. På så sätt får du också en överblick på vad som måste göras. Det kan dessutom kännas enklare eftersom du då har en plan att följa. Det är också viktigt med en ordentlig lunchrast. Jag brukar gå ut på promenad med mina hundar, men för de som inte har hundar rekommenderar jag att man tar en promenad ändå.
Försök att vara ute i solen så mycket det går
Förhoppningsvis lyser solen med jämna mellanrum och då bör man passa på att gå ut och njuta av den så mycket man kan. Dessutom är det bra att komma ut i luften och få röra på sig. Men börja med att ta lugna promenader för att kunna njuta av solen så mycket det går.
Hantera mejlen och autosvar
Det som kan stressa mig är att mejlkorgen är full, men jag försöker intala mig själv att jag bara kan lösa ett ärende i taget. Det är därför viktigt att även strukturera upp mejlen och prioritera de ärenden som är viktigast. Dock får man inte hetsa upp sig om det är många mejl utan det är bra att bara hålla lugnet och ta ett mejl i taget. Ett annat tips som man kan tänka på vad beträffar mejlen är att man kan behålla autosvar på ett par dagar till för att man ska hinna återgå till rutinerna och komma ikapp med alla mejl.
Arbete hemifrån
Om man jobbar hemifrån, liksom jag så ställer jag ändå klockan som om jag skulle åka in till kontoret. Detta för att jag ska komma tillbaka till rutinerna snabbare och dessutom kan det vara skönt att inte stressa iväg någonstans, men fortfarande ha tid att äta frukost och dricka kaffe, eller som jag gör, tar en längre morgonpromenad.
Arbeta utomhus
Om man jobbar hemma och man exempelvis har tillgång till en altan eller balkong så rekommenderar jag att sitta ute och jobba. Det ger en inte bara energi utan man får även mer motivation. Sommaren sträcker sig ganska länge och man får uppleva solen mer om man sitter ute och jobbar.
Digitala möten
Jag jobbar hemifrån och kör alla möten digitalt, ibland med video. Det är ett bra och effektivt sätt att komma tillbaka i vardagen. Dessutom sitter jag hemma, som är min trygga plats och det ger mig också mer motivation och ork. Jag brukar även chatta med mina kollegor för att uppehålla sammanhållningen och dela mina upplevelser som jag haft på semestern med dem.